Ekstremni toplotni valovi i temperature koje ovih dana prelaze 35 stupnjeva predstavljaju velik izazov i rizik za zdravlje trudnica. One predstavljaju značajno opterećenje za njihov organizam i mogu ugroziti tijek trudnoće.
Zbog toga je bitno pridržavati se naputaka liječnika i dosljedno pratiti savjete ginekologa, istaknuo je specijalista ginekologije i akušerstva u brčanskoj Bolnici dr. Begzudin Ahmetović, pri tome naglašavajući važnost odlaska trudnica na redovite kontrole kod svog ginekologa, kao i njihov oprez prilikom visokih ljetnih temperatura.
„Preporučuje se da trudnice ne izlaze vani ako baš ne moraju, odnosno boravak na suncu moraju skratiti na minimum, izbjegavati putovanja pod ovakvim uvjetima kao i kupanje na bazenima, te što je više moguće boraviti u rashlađenim i klimatiziranim prostorijama, te obavezno unositi puno tekućine u organizam“, kazao je Ahmetović.
Prema njegovim riječima, sesilni način života sa sve manjim tjelesnim aktivnostima negativno utječe generalno na sve ljude, a samim tim i na trudnice.
Uz kronični stres, sve prisutniji sjedilački način života i nedostatak vremena za kretanje predstavljaju ozbiljan rizik, za koji dr. Ahmetović savjetuje da se pokuša kompenzirati redovitom i umjerenom tjelovježbom, odlaskom u teretanu ili što dužim boravkom i tjelesnom aktivnošću u prirodnim uvjetima.
Stres i ekstremne ljetne vrućine predstavljaju vodeće vanjske čimbenike koji narušavaju imunitet i hormonsku ravnotežu, čime izravno ugrožavaju reproduktivno zdravlje. U razdoblju trudnoće, visok nivo stresa i visoke temperature dodatno opterećuju organizam te drastično povećavaju rizik od pregrijavanja, dehidracije i drugih zdravstvenih komplikacija.
Zbog toga su izbjegavanje rizičnih situacija, usvajanje zdravih životnih navika i dosljedno praćenje ljekarskih smjernica ključni za očuvanje zdravlja i siguran tijek trudnoće.
(Radio Brčko)
