Učenici JU Gimnazije „Vaso Pelagić“ Brčko, uz koordinaciju sa stručnim timom škole, obilježili su Svjetski dan mentalnog zdravlja kroz niz edukativnih i praktičnih aktivnosti usmjerenih na podizanje svijesti o značaju očuvanja mentalnog zdravlja, brige o sebi i pružanja podrške drugima.
Na galeriji škole realizovane su aktivnosti u kojima su učestvovali svi učenici, a koje su imale za cilj razvijanje empatije, međusobnog razumijevanja i usvajanje korisnih tehnika za suočavanje sa svakodnevnim izazovima.
Kroz aktivnost „Kako pomoći prijatelju“, učenici su razgovarali o važnosti slušanja, razumijevanja i pružanja podrške vršnjacima koji prolaze kroz teške trenutke.
Aktivnost „Šta mi treba?“ podstakla ih je da prepoznaju vlastite potrebe, osjećanja i načine na koje mogu doprinijeti vlastitom osjećaju zadovoljstva.
Posebnu pažnju privukla je tehnika TNR, kao i praktična vježba uzemljenja, kroz koje su učenici imali priliku da se upoznaju s načinima smirivanja, usmjeravanja pažnje na sadašnji trenutak i lakšeg suočavanja sa stresom.
Planirane su još dvije aktivnosti. Jedna je osmišljena kao otvorena diskusija vršnjaka na temu “Uticaj društvenih mreža na mentalno zdravlje”, a druga tema je “Šta se krije iza medalje?”osmišljena u vidu radionice u kojoj učestvuju učenici sportisti.
Učenici su, takođe, imali priliku da poslušaju obraćanje stručnih saradnika škole, koji su istakli koliko je važno čuvati mentalno zdravlje, prepoznati vlastite emocije, brinuti o sebi i pokazati razumijevanje i podršku ljudima iz svog okruženja.
Obilježavanje Svjetskog dana mentalnog zdravlja još jednom je ukazalo na značaj stvaranja sigurnog i podsticajnog školskog okruženja u kojem se svaki učenik osjeća prihvaćeno, saslušano i podržano.
Poruka ovog događaja je da briga o mentalnom zdravlju počinje razumijevanjem sebe, ali i spremnošću da saslušamo, ohrabrimo i pomognemo drugima. Ponekad upravo razgovor, lijepa riječ i pružena ruka podrške mogu napraviti veliku razliku.
(Radio Brčko)
